Рассмотрим, нужны ли на тренировках по бодибилдингу такие аксессуары, как: силовой пояс, эластичные бинты, перчатки? И действительно ли они заслуживают отдельно отведенное место в домашнем шкафу, в ящичке под названием «Экипировка для бодибилдинга»? Конечно, однозначный ответ на этот вопрос сложно дать, но я попробую, все это также зависит от личного предпочтения каждого, и насколько серьезно Вы посвящены спорту! Далее, ...

Тренировки по бодибилдингу для начинающих или «Как пробудить свой потенциал» Данная статья пишется исключительно для тех, кто внезапно почувствовал нагнетающее отвращение к печатным изданиям и кого, подобно магниту, начало тянуть к железу – для начинающих. В своей прошлой статье «бодибилдинг для начинающих» я говорил о том, чего не нужно делать в первые дни тренировок, сейчас, наоборот – речь пойдет о том, с чего следует начинать. ...

  Начну данную статью с парочки веселых безбашенных мыслей, прошу строго не судить. Исходя из моих собственных выводов: между представительницей красивого пола и представителем сильного, существует одна объединяющая особенность – в жизни каждого из них наступает «веселый» жизненный период, данный период в жизни бодибилдера я называю «критические дни культуриста» – это когда все, что бы ты не делал не дает тебе никакого ...

  Данную статью я вынужден начать с не совсем позитивного вступления: «начинающий бодибилдер – член группы риска». Наверное такова природа жизни, что по мере того, как крепнут мышцы в треноженном зале, только вместе с этим крепнет пытливость ума – как не крути, для многих только личный опыт – сын ошибок трудных. А тому, кто не верит в силу эпичных фраз и для кого факты – это лучший аргумент, привожу сложившуюся закономерность: ...

  Приветствую Вас дорогие читатели нашего блога. Сегодня я хочу с Вами поделиться итогами соревнования Мистер Олимпии, которое проходило в США город Лас-Вегас! Я очень сильно ждал этих соревнований, так же как и того, кто получит победу на Олимпии. Незадолго до начала соревнований я по несколько часов просиживал у компа в поисках полезной информации, а ее, как известно много в интернете, но не вся она полезна. Меня интересовало ...

Приветствую дорогие читатели, хочу начать цикл статей, про анаболики и допинг. Отмечу сразу, тема довольно «животрепещущая», спорная и бесконечная :)! Итак, что же такое анаболики в бодибилдинге??? Анаболические стероиды - это искусственные производные мужского гормона. Большинство стероидов изготавливают из корня Сарсапарельли, вьющегося растения, используемого для производства тонизирующих добавок. Химическим путем из экстракта ...

  В данной статье хочу уделить внимание таким направлениям в спорте как фитнес и бодибилдинг. Не смотря на то, что данные виды спорта являются совершенно обособленными и различными, как по тренировочному процессу, так и по результатам – мне хочется провести четкую грань и написать свое субъективное мнение на этот счет. ( ...) ...

  Как же культуристы становятся Чемпионами бодибилдинга и кто они  эти герои телостроения? Этот вопрос мучает большинство начинающих спортсменов. Многие говорят, что это генетика. Некоторые говорят, что тяжелые и упорные тренировки. Другие полагают, что Чемпионами бодибилдинга становятся, только дисциплинированные культуристы. Каков же ответ? Все это абсолютно правильно и неоспоримо.  Именно это способствует достижению ...

  Когда речь идет о женском бодибилдинге, многие путают два совершенно не совместимых понятия – фитнес и бодибилдинг. С самого начала хочу заметить, что это абсолютно различные виды спорта, которые, соответственно, преследуют различные цели. ( ...) ...

  Данную статью мне хотелось бы посвятить очень интересной теме – одежде для бодибилдинга. Но, если по глубже «капнуть», мы приходим к выводу, что данный вопрос интересен только в определенное время развития культуриста. То есть, одежда для бодибилдинга необходима только опытным атлетам, которые имеют опыт выступления на серьезных соревнованиях. В остальных случаях, я бы посоветовал, большее внимание уделять другим наиболее ...