У меня есть хороший друг, и он (рву на себе волосы) самый упрямый друг из всех, которые у меня когда-либо были. Однажды он подходит ко мне и говорит: - «Слушай, я сейчас серьезно. Я очень хочу скинуть вес. Скажи мне – КАК?» - «Ты уверен? И ты будешь делать все, что потребуется?» - «Да. Просто скажи мне, что нужно делать и я сделаю.» ( ...) ...
Узнать больше »Очень часто нам приходится слышать советы по похудению от людей, которые в принципе не занимаются спортом, не сидят на диетах и вообще этим всем не заинтересованы. В общем, некоторые из этих советов и правда выглядят так, словно в них есть здравый смысл, но лишь потому, что думали они над этими советами поверхностно. А вот глубже мало кто заглянул. Многие из ваших советчиков сами на диетах никогда не сидели. Нет, «я ем один ...
Узнать больше »