«Как я люблю свой красивый рельефный пресс и как я ненавижу жир, который его скрывает» - я думаю, что данная фраза будет очень близкой для каждого человека, не зависимо от пола, социального статуса и вероисповедания – жировые складки в области живота беспощадно карают всех, не зависимо от классовой принадлежности. Отойдя от эпичных выражений, приступим к сути вопроса, который многим знаком как – «сушка пресса». ( ...) ...
Узнать больше »Доброго времени суток! Это продолжение статьи о сушке, похудению и белковой диете. "Сухая тренировка" имеет свои отличительные черты: - Необходимо увеличить количество повторений (15-20). Это повысит утомляемость и заставит организм страдать, использовать запасы... -Понизить веса. Тело не привыкло к низкому уровню гликогена, и без тренировок собственно дико тяжело во время сушки и если не понизить вес, ...
Узнать больше »