Каждый окружен врагами в виде лишних килограмм, прыщей и ужасных растяжек. Эти уродливые полосы на теле просто не дают спокойной жизни. Приходится ограничивать себя в приобретении открытой одежды, а уже в появлении на пляже я вообще молчу. Но ведь должны же быть способы от них избавиться? ( ...) ...
Узнать больше »
Сейчас существует огромный выбор разнообразных диет. Можно подобрать питание, которое будет вам по вкусу и в тоже время поможет похудеть. Сейчас хотелось бы остановить свое внимание на Японской диете. Между прочим, с японской кухней она никак не связана, хоть и разработана японскими диетологами. Все-таки японцы больше предпочитают рис и морепродукты, а так же поменьше кофе. ( ...) ...
Узнать больше »
«Как я люблю свой красивый рельефный пресс и как я ненавижу жир, который его скрывает» - я думаю, что данная фраза будет очень близкой для каждого человека, не зависимо от пола, социального статуса и вероисповедания – жировые складки в области живота беспощадно карают всех, не зависимо от классовой принадлежности. Отойдя от эпичных выражений, приступим к сути вопроса, который многим знаком как – «сушка пресса». ( ...) ...
Узнать больше »
Доброго времени суток! Это продолжение статьи о сушке, похудению и белковой диете. "Сухая тренировка" имеет свои отличительные черты: - Необходимо увеличить количество повторений (15-20). Это повысит утомляемость и заставит организм страдать, использовать запасы... -Понизить веса. Тело не привыкло к низкому уровню гликогена, и без тренировок собственно дико тяжело во время сушки и если не понизить вес, ...
Узнать больше »
Отрос животик? Под толщей кожи не видать прожилок? Бицуха шариком, а трицуха комком? Друганы называют пухликом? Пресняк как армированная плита, но «сегодня чето не видно», «свет должен падать правильно»? Очертания груди видны только при сильно напряженных бровях? Ты попал по адресу! Растишки, мышцекачалки, бицуходуйки, трицухораздувайки тут не помогут, а только строгая диета или так называемая «сушка». ( ...) ...
Узнать больше »
Здравствуйте, дорогие читатели! Уже неоднократно многие люди интересовались, какой протеин лучше подойдет для ускоренного набора массы. В данном случае нужно разобраться ...
В наше время бесконечных диет и такого же бесконечного стремления к идеалу набирает популярность система Правильного Питания. Главная ее мысль состоит в том, что похудеть ...
Как правильно организовать правильные тренировки дома! Многие мечтают о подтянутом спортивном теле, ну или хотя бы о прессе «с кубиками». Но не у каждого есть возможность ...
Спортивное питание - основа рациона приема пищи каждого человека, стремящегося иметь самое большей эффект от занятий. Но не всякий раз сумма на различные товары в этой ...
Натуральный бодибилдинг, то есть избегание любых химических веществ во время тренировок, не имеет никаких побочных эффектов и значительно укрепляет тело, особенно ...
