Спортивное питание - основа рациона приема пищи каждого человека, стремящегося иметь самое большей эффект от занятий. Но не всякий раз сумма на различные товары в этой группе сносны для того или другого потребителя. В случае, если спортсмен потребляет множество наименований спортпита и по развернутой схеме, то через месяц денежные расходы окажутся существенны. Ясное дело, что всякая продукция, покупаемая непосредственно ...

Натуральный бодибилдинг, то есть избегание любых химических веществ во время тренировок, не имеет никаких побочных эффектов и значительно укрепляет тело, особенно при соблюдении режима питания. Потребляемые продукты должны давать организму 20% жира, 30% белков и 50% углеводов. Какие преимущества имеет натуральный бодибилдинг перед возможностью приема стероидов ?   Нет побочных эффектов !!! ( ...) ...

У меня есть хороший друг, и он (рву на себе волосы) самый упрямый друг из всех, которые у меня когда-либо были. Однажды он подходит ко мне и говорит:   - «Слушай, я сейчас серьезно. Я очень хочу скинуть вес. Скажи мне – КАК?»   - «Ты уверен? И ты будешь делать все, что потребуется?»   - «Да. Просто скажи мне, что нужно делать и я сделаю.» ( ...) ...

  Очень часто нам приходится слышать советы по похудению от людей, которые в принципе не занимаются спортом, не сидят на диетах и вообще этим всем не заинтересованы. В общем, некоторые из этих советов и правда выглядят так, словно в них есть здравый смысл, но лишь потому, что думали они над этими советами поверхностно. А вот глубже мало кто заглянул. Многие из ваших советчиков сами на диетах никогда не сидели. Нет, «я ем один ...

Каждый  окружен врагами в виде  лишних килограмм, прыщей и ужасных растяжек. Эти уродливые полосы на теле просто не дают спокойной жизни. Приходится ограничивать себя в приобретении открытой одежды, а уже в появлении на пляже я вообще молчу. Но ведь должны же быть способы от них избавиться? ( ...) ...

  Сейчас существует огромный выбор разнообразных диет.  Можно подобрать питание, которое будет вам по вкусу и в тоже время поможет похудеть. Сейчас хотелось бы остановить свое внимание на Японской диете. Между прочим, с японской кухней она никак не связана, хоть и разработана японскими диетологами. Все-таки японцы больше предпочитают рис и морепродукты, а так же поменьше кофе. ( ...) ...

«Как я люблю свой красивый рельефный пресс и как я ненавижу жир, который его скрывает» - я думаю, что данная фраза будет очень близкой для каждого человека, не зависимо от пола, социального статуса и вероисповедания – жировые складки в области живота беспощадно карают всех, не зависимо от классовой принадлежности. Отойдя от эпичных выражений, приступим к сути вопроса, который многим знаком как – «сушка пресса». ( ...) ...

    Совсем нелегко достичь идеального результата, даже если тренироваться каждый день. А так хочется выглядеть привлекательно… Предлагаю вашему вниманию несколько правил женской тренировки. Если сможете их соблюдать, будете иметь плоский живот, стройные ноги,  идеальные ягодицы и никакие таблетки для похудения вам не понадобятся! ( ...) ...

  Сила, выносливость и гибкость являются тремя основными компонентами хорошей физической формы. Большая часть бодибилдерских тренировочных программ основной упор делает на развитие силы и выносливости, тем самым забывая о гибкости культуриста. Данная концепция не безосновательна и основана на том утверждении, что во время выполнения упражнения с полной амплитудой, у спортсмена, в купе с развитием мышечной массы, так же ...

  Как известно “нет ничего нового под Солнцем” и для того, чтобы быть успешным в каком-то деле не нужно изобретать велосипед, все, что от вас требуется – это посмотреть на тех, кому уже покорилась эта тернистая тропа и делать как они. Так давайте последуем этому благоразумному принципу! На носу пляжный сезон, а что сегодня в тренде у девушек? – Естественно рельефная, накаченная спина. А кто у нас обладатель таковой? – Естественно ...