Совсем нелегко достичь идеального результата, даже если тренироваться каждый день. А так хочется выглядеть привлекательно… Предлагаю вашему вниманию несколько правил женской тренировки. Если сможете их соблюдать, будете иметь плоский живот, стройные ноги,  идеальные ягодицы и никакие таблетки для похудения вам не понадобятся! ( ...) ...

  Сила, выносливость и гибкость являются тремя основными компонентами хорошей физической формы. Большая часть бодибилдерских тренировочных программ основной упор делает на развитие силы и выносливости, тем самым забывая о гибкости культуриста. Данная концепция не безосновательна и основана на том утверждении, что во время выполнения упражнения с полной амплитудой, у спортсмена, в купе с развитием мышечной массы, так же ...

  Как известно “нет ничего нового под Солнцем” и для того, чтобы быть успешным в каком-то деле не нужно изобретать велосипед, все, что от вас требуется – это посмотреть на тех, кому уже покорилась эта тернистая тропа и делать как они. Так давайте последуем этому благоразумному принципу! На носу пляжный сезон, а что сегодня в тренде у девушек? – Естественно рельефная, накаченная спина. А кто у нас обладатель таковой? – Естественно ...

Сегодня нам с Вами предстоит поговорить на одну очень пикантную тему, ведь все что касается женщин – это таинственно и пикантно. Для того чтобы детальнее узнать о направленности нашего общения, нам следует сузить тематический спектр до женской одежды, прибавив к этому семантику нашего сайта можно с точностью определить тему этой статьи, итак – одежда для женского бодибилдинга. ( ...) ...

Стало известно что Виктор Мартинес победитель Арнольд Классик 2011, в 2012 участвовать не будет. Много секретов и странностей в этой истории. Официальная версия такова: «Осужден на 6 лет лишения свободы за просроченную грин карту 10 лет назад». Но его срок сильно сократили до 90 дней и сейчас он на свободе. К тому прибавили 5 лет условного срока с постоянной проверкой на наркотики. ( ...) ...

Половиной своей красоты женщины обязаны портнихам.  Феликс Лопе де Вега      Наталия Мело / Nathalia Melo победительница «2010 IFBB бикини Олимпии» , является примером головокружительного карьерного взлета. И наверно по этому о ней почти не чего не известно, загадка будоражит умы и создает антураж таинственной красавицы из Бразилии. ( ...) ...

  Живопись, пластичные танцы, предрасположенность к философствованию, ООО, что я пишу, как все это может относиться к бодибилдингу. Возможно, редко в ком встретишь такое единство талантов. И вот совсем недавно я начал готовиться к написанию статьи-биографии профессионала, любящего свое ремесло, бодибилдера с прозвищем «Хищник» и с настоящим именем Кай Грин. ( ...) ...

    Красота для женщины становится проблемой только в двух случаях: когда ее нет и когда нет ничего, кроме красоты. Моника Беллуччи     Ответ на вопрос о красоте женщин культуристок, всегда колеблится в диапазоне между "беееееееее" и "мммммммммммм". При этом каждый мужчина может дать более развернутый и глубокий ответ на этот вопрос и даже порассуждать о том что для него женская красота. Сегодня пойдет речь о Джеми Исон ...

  Свою новую статью я хочу посвятить кардиотренировкам.  Думаю, что всем известна такая приставка как "кардио" (от греческого языка слово kardia - сердце) или часть сложных слов, указывающая на отношение к сердцу, ну типа того: кардиограмма,кардиолог . Так вот к чему это я вдался в подробности происхождения этого слова? ( ...) ...

  Доброго времени суток! Это продолжение статьи о сушке, похудению и белковой диете.     "Сухая тренировка" имеет свои отличительные черты:     - Необходимо увеличить количество повторений (15-20). Это повысит утомляемость и заставит организм страдать, использовать запасы...     -Понизить веса. Тело не привыкло к низкому уровню гликогена, и без тренировок собственно дико тяжело во время сушки и если не понизить вес, ...